Matelas contre le mal de dos

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C’est bien connu, le mal de dos est considéré comme le mal du siècle. La qualité du matelas sur lequel vous passez vos nuits a d’autant plus d’importance en cas de dos douloureux, de douleurs du cou et des cervicales et/ou des lombaires. Un mauvaise matelas favorise ces douleurs et le manque de sommeil les entretient. Quelle que soit la cause de votre mal de dos, un matelas adapté peut soulager votre douleur. Pour cela, veillez à ce que votre matelas soutienne votre colonne vertébrale et répartisse le poids de votre corps sur l’ensemble du matelas, pour soulager le stress de la colonne et réduire les douleurs dorsales. La répartition uniforme du poids du corps, évite l'accumulation de points de pression dans le cou, le dos et les hanches. En cas de mal de dos, le choix se porte généralement sur un matelas dont le soutien est ferme. C’est ce type de matelas qui est recommandé aux personnes qui souffrent de maux de dos. Même si d’autres zones comme les cervicales, les lombaires, les hanches et les épaules peuvent être à l’origine de douleurs nocturnes. Le plus important est d’opter pour un matelas adapté à votre morphologie. Vous devez avoir un confort ferme sans pour autant que votre matelas ne soit trop dur. Car en ce cas, vous pourriez avoir encore plus mal au dos. Les différentes parties de votre corps doivent être soutenues, afin de ne ressentir aucune douleur mais uniquement un soulagement. C’est ce que provoque un matelas qui dispose d’un accueil moelleux. Les matelas à base de mousse, sont connus pour être doux et confortables et être de très bonnes solutions contre le mal de dos. C'est encore plus vrai, pour les matelas à mémoire de forme. Optez pour un matelas contre le mal de dos et vos douleurs auront une grande chance de s'estomper et/ou de disparaître.