Les aides au sommeil

Pour bien dormir c’est un fait, il faut une bonne literie composée d’un bon matelas, d’un bon sommier et/ou de bons accessoires de literie. Mais pas que ! Les Français dorment de moins en moins longtemps. En moyenne, un peu moins que les 7 heures par nuit, recommandées pour une bonne récupération. Quelles sont les solutions pour bien dormir, en dehors des recommandations d’usage ou des méthodes traditionnelles de relaxation ? La technologie intervient de plus en plus dans notre quotidien. Et le sommeil n’échappe pas à la règle. Pour passer une nuit sereine ou trouver le sommeil, des appareils et des objets connectés sont conçus pour nous aider à mieux dormir.

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Livraison estimée le 16/04/2021

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