Nos guides

Découvrez nos guides sur la literie, les accessoires de literie, les aides au sommeil, les matelas et les sommiers.


Nous passons en moyenne, un peu moins d’un tiers de notre vie à dormir. Choisir une literie est un acte significatif qui n’est pas à prendre avec légèreté, car cela peut conditionner de nombreuses années de sommeil. Force est de constater que le choix d’une nouvelle literie s’avère encore trop souvent compliqué. Comment choisir la technologie de son matelas (latex, mousse à mémoire de forme, ressort), de son surmatelas, ou de son sommier (sommier relaxation, à lattes) ? Quels sont les différences et les avantages de chaque technologie ? Nos guides ont pour but de vous apporter toutes les réponses aux questions que vous vous posez. Et nous parions qu’ils répondront également aux questions que vous ne vous posez pas encore. Ils comportent des conseils pratiques et détaillent les informations que chaque dormeur devrait connaître pour être en mesure de faire le bon choix. Il existe une liste de critères à prendre en considération pour bien choisir sa literie. Pour bien dormir et bien choisir, ne manquez pas de vous instruire. Nos guides sont accessibles en ligne et/ou téléchargeables au format : « .pdf ». De nouveaux, sont régulièrement mis en ligne.


La literie


:: C'est quoi la literie de relaxation ?
:: Comment éliminer naturellement les acariens de sa literie ?
:: Comment nettoyer et désinfecter son matelas et ses oreillers ?
:: La literie discount de qualité pour tous les budgets
:: Les idées reçues sur le mal de dos et la literie
:: Les labels CertiPUR et OEKO-TEX®
:: L'essor des matières naturelles dans la literie éco conçue
:: Pourquoi acheter sa literie à prix d'usine ?
:: Quelles sont les tailles de la literie ?
:: Quel lit pour les enfants après le lit à barreaux ?


Les accessoires de literie


Les couettes


:: Comment choisir sa couette ?


Les oreillers


:: C'est quoi un oreiller en mousse viscoélastique à mémoire de forme ?
:: Comment bien choisir son oreiller ?
:: Comment soulager les douleurs de nuque ?
:: Les oreillers en mousse viscoelastique à mémoire de forme font-ils vraiment la différence ?
:: Pourquoi acheter un oreiller en mousse viscoélastique à mémoire de forme ?
:: Pourquoi choisir un oreiller naturel composé de matières saines ?


Les surmatelas (toppers)


:: A quoi sert un surmatelas ou topper ?
:: Pourquoi et comment acheter un surmatelas ou topper ?
:: Quels sont les avantages d'un surmatelas ou topper en mousse viscoélastique à mémoire de forme ?


Les aides au sommeil


Bien dormir


:: Combien de temps faut-il dormir ?
:: Comment bien dormir ?
:: Les astuces naturelles pour mieux dormir
:: Les conseils pour bien dormir en hiver
:: Les conséquences des grasses matinées sur notre sante
:: Pourquoi mon adolescent dort mal ?
:: Quand faut-il consulter pour les ronflements ?


Le sommeil


:: Comment lutter contre les troubles du sommeil ?
:: Comment mieux dormir et retrouver le sommeil ?
:: Comment remédier aux troubles du sommeil ?
:: Comment trouver le sommeil la nuit ?
:: Comment trouver le sommeil quand il fait chaud l'été ?
:: Comprendre le sommeil de bébé
:: Comprendre les problèmes de sommeil
:: Les risques provoqués par le manque de sommeil
:: Le traitement des troubles du sommeil par hypnose


Les matelas


Bien choisir


:: Comment bien choisir son matelas ?
:: Comment ne pas se tromper pour acheter son matelas en ligne ?
:: Pourquoi choisir un matelas déhoussable ?
:: Quelles sont les dernières innovations et technologies du matelas ?


La composition


:: C'est quoi l'âme d'un matelas ?
:: C'est quoi le coutil d'un matelas ?


La fabrication


:: Comment fabriquer un matelas en mousse ?
:: Comment fabriquer un matelas sur mesure ?


La mémoire de forme


:: Abécédaire de la mémoire de forme
:: C’est quoi la mémoire de forme ?
:: C'est quoi un matelas en mousse viscoélastique à mémoire de forme ?
:: Comment choisir un matelas à mémoire de forme ?
:: Les technologies et les innovations de la mousse à mémoire de forme
:: Pourquoi choisir un matelas en mousse viscoélastique à mémoire de forme contre les maux de dos ?
:: Quels sont les avantages d'un matelas en mousse viscoélastique à mémoire de forme ?
:: Quels sont les bienfaits de la mémoire de forme ?
:: Quels sont les bienfaits pour le corps d'un matelas en mousse viscoélastique à mémoire de forme ?
:: Tout savoir sur la mémoire de forme


La mousse


:: C'est quoi la densité de mousse d'un matelas ?
:: C'est quoi une mousse ignifugée ?
:: Comment choisir la bonne densité de mousse pour son matelas ?
:: Que faire avec de la découpe de mousse ?
:: Quelle fermeté de mousse choisir pour un matelas ?
:: Que trouve-t-on dans la mousse d'un matelas ?
:: Zoom sur la technologie de mousse Avent 02


La thermorégulation


:: A quoi servent les microcapsules de gel fraîcheur dans un matelas ?
:: C'est quoi un matelas à thermorégulation ou thermorégulé ?


Le latex


:: C'est quoi un matelas en latex ?
:: Focus sur les matelas en latex naturel
:: Quels sont les avantages d'un matelas en latex ?


Les caractéristiques


:: C'est quoi l'accueil d'un matelas ?
:: C'est quoi le soutien d'un matelas ?
:: C'est quoi l'indépendance de couchage d'un matelas ?
:: C'est quoi un matelas compressé-roulé ?
:: Pourquoi l'aération d'un matelas est un critère de choix ?


Les dimensions


:: A quoi sert l'épaisseur d'un matelas ?
:: Matelas Queen Size vs. matelas King Size
:: Pourquoi la taille de son matelas compte ?
:: Pourquoi le matelas King Size séduit-il autant ?
:: Quels sont les avantages des matelas Queen Size et King Size ?


Les ressorts


:: Quels sont les différents types de matelas à ressorts ?


Pour les allergiques


:: Quel matelas choisir contre les acariens ?
:: Quel matelas choisir contre les punaises de lit ?


Pour les bébés et les enfants


:: Comment bien choisir un matelas bébé ?
:: Le sommeil de bébé et les matelas
:: Quel matelas pour le lit d'un adolescent ?


Quand en changer ?


:: Comment faire le bon choix pour changer de matelas ?
:: Pourquoi changer de matelas tous les 10 ans ?
:: Pourquoi ne pas choisir les yeux fermés pour changer de matelas ?
:: Quand changer de matelas ?
:: Quel budget pour changer de matelas ?
:: Quels sont les signes qui indiquent qu'il faut changer de matelas ?


Les sommiers


:: Comment bien choisir son sommier ?
:: Comment changer de sommier sans se tromper ?
:: Comment remplacer les lattes de son sommier sans tout changer ?
:: Comment se débarrasser de son vieux sommier ?
:: Pourquoi un sommier en kit facilite la vie ?