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Votre matelas influe directement sur la qualité de votre sommeil, vos problèmes de dos et de circulation sanguine ainsi que sur votre fatigue. Si vous sentez que votre literie ne comble plus vos besoins, il est alors temps d’en changer !

Les différentes suspensions de matelas 

Les trois grandes catégories de matelas sont les suivantes : le matelas en latex, le matelas en mousse et le matelas à ressorts. L’appréciation du confort d’un matelas est subjective, il n’y a pas de suspension meilleure qu’une autre et vous devrez choisir la suspension de votre matelas en fonction de vos besoins et de vos préférences. 

Il existe différents types de mousse. La mousse polyéther est économique mais de qualité moindre que les autres types de mousse. Privilégiez la mousse polyéther pour un matelas d’appoint car elle ne dure pas suffisamment dans le temps pour une utilisation régulière. La mousse polyuréthane est plus adaptée à un couchage principal car elle est plus ferme avec une meilleure tenue dans le temps bien qu’elle reste sensible à l’humidité. 

Enfin, la mousse viscoélastique dite mousse à mémoire de forme est la mousse la plus haut de gamme. Elle convient idéalement aux personnes souffrant de maux de dos ou de problèmes circulatoires car elle épouse les formes du corps et assure un confort de couchage optimal. 

Quelle densité choisir ?

Il est important de bien prendre en compte la densité de votre matelas. C’est elle qui garantira le soutien de votre colonne vertébrale et stimulera votre circulation sanguine. La densité d’un matelas s’exprime en kg/m3 et augmente en fonction du poids. Vous devrez trouver le bon compromis entre un matelas mou à trop faible densité et un matelas trop ferme qui provoquera inconfort et maux de dos. La moyenne pour une bonne densité de matelas oscille entre 25kg/m3 et 70kg/m3. A vous de choisir la densité qui vous conviendra au mieux !

Matelas ferme ou matelas souple ?

Souple ou ferme, l’accueil d’un matelas dépend des goûts et des besoins de chacun. Pour une bonne fermeté, optez plutôt pour un matelas en mousse. Les matelas en mousse à mémoire de forme sont ceux qui garantissent la meilleure fermeté. Les matelas conçus en latex sont plus connus pour leur soutien souple et accueillant.